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オススメのコスメは14日間の9時間睡眠です。騙されたと思ってやってみてください。アホみたいに肌のツヤがでて、パサパサだった髪も、ボロボロの爪も回復します。自律神経が整って、お通じも良くなるし、肩こりや腰痛も回復し、後ろ向きなマインドや将来の不安も消えます。できれば22時に寝ると◎
— 白神 典明 (@hug_yama) 2018年1月5日
睡眠大事!
なかなか寝付けないんですが22時にお布団インしてしばらく目覚めてても許されますか
現代人は忙しいんだけどねー。
早寝しても肌回復しません10時には寝て5時半に起きてるんですが
気をつけないと。
やっぱ寝る子は健康に育つのだ
現代社会の人にコレできる人少ないだろうな…
金をかけずに最強コスメだぜぇ!!!
やっぱ睡眠って本当に大事なんですよね・・・ロングスリーパーだから10時間は寝たい…
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